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春季养生汤 健脾排毒 抖擞精神

时间:2019-07-28 21:22  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  原题目:春季摄生汤 健脾排毒 奋起精力

  新春伊始,万物苏醒,用些汤羹来调度下身体,用更好的形态驱逐工作的糊口吧!

  祛湿消肿白玉猪肚汤

  材料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克;

  制法:将猪小肚洗净切块,放入开水锅煮后,再清洗。红枣去核,与白茅根、玉米须一路洗净,用清水稍浸泡顷刻,再与猪小肚一路放入瓦罐内,插手清水,大火煮沸后,然后改用小火煲2个小时,可插手适量食盐。

  玉米须利尿消肿;清肝利胆,红枣滋阴补阳又补血,猪小肚清热利湿、益脾补肾。

  祛风通络天麻鱼头汤

  材料:鱼头两个,天麻100克;

  制法:将洗净的鱼头用油煎过,放入锅中,接着放入天麻,加水,炖煮两到三个小时,关火后放盐。

  鱼头有健脑,延缓衰老的功能。天麻祛风通络,入肝经,可无效祛除容易在春季入侵的风邪,缓解头痛眩晕。

  材料:菠菜3棵,猪血100克,葱10克,食盐、香油适量;

  制法:倒入适量香油,油热后炒葱段,炒香葱段当前放入适量开水,用大火煮开。再把洗净后切片的猪血放入锅中,再次煮沸后插手菠菜段、盐,煮3分钟即可食用。

  猪血有解毒的感化,无益于肝脏排毒。菠菜推进人体新陈代谢,延缓衰老,利于消化,排便。前往搜狐,查看更多